Stimulation Workout EMS Training Training Blízko mě Ems Suit pro domácí použití

Stimulace elektrického svalu (EMS) je vysoce účinná formaOsobní domácí školeníkterá používá technologii elektrického impulsu ke stimulaci svalových kontrakcí .

Impulzy jsou dodávány prostřednictvím obleku s elektrodami, které jsou umístěny podél hlavních svalových skupin . Svalů, mohou být stimulovány až 85krát za sekundu . Toto cvičení lze přizpůsobit různým cílům, jako je hubnutí, síla, svalstva a úleva od zády, vylepšení v rámci a úlevu k zajištění a úlevy k úlevě a úlevy k úlevě a úlevu k úlevě a úlevu k úlevě a úlevu k úlevě a úlevu k úlevě a úlevu k úlevě a úlevu na kloub a napětí na úlevu a na hlavu na váhu a snižující se na zádech a napětí na hlavu a snižování na zádech a napětí. provedeno v jednoduchých pohybech .

Jednuminutovou relaci lze porovnat se 4 hodinami v tělocvičně nebo s 2 . 5hodinový silový trénink s vysokou intenzitou a 2hodinový trénink agility.

Jak si můžete vybrat?

Osobní domácí školení

1 EMS Suchý oblek
1 ovládací box
1 App
1 nabíjecí kabel
1 Uživatelská příručka

 

 

01.

Zvyšte svalovou hmotu

Během tréninku elektrického pulsu je celé tělo stimulováno současně . Toto cvičení vyvíjí sílu svalů aktivací 95% svalového vlákna současně . EMS trénink zvyšuje váš metabolismus a umožňuje, aby se budovala s svalostí....... {3. je to, že je více než tradiční cvičení, a to, že se více stimulují, a to, že se více stimulují, a to, že se více stimulují, je více, aby se více stimulovala. Trénink . To znamená, že je do práce uvedeno více svalů .

02.

Uvolněte se a uvolněte

Stimulace elektro svalů může také pomoci při relaxaci svalů a reliéfu napětí . Rytmické kontrakce způsobené elektrickými impulsy mohou zmírnit bolestivost a kmeny svalů podél páteře a dalších oblastí .

Napájecí box 

Specialized S.YSTEM

Balení a doprava

Lze školení EMS použít spolu s dalšími metodami školení?

Ano, ve skutečnosti mnoho slavných profesionálních sportovců používá EMS spolu s jejich sportovním specifickým tréninkem ., protože výcvik EMS umožňuje velmi hluboké svalové kontrakce, což pomáhá vybudovat silný základ síly, která pak může být použita v jiných formách cvičení . EMS, který vám umožňuje, aby si vycvičili každý trénink {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4}. Session zejména během prvních několika týdnů, aby se umožnila svalová bolestivost, zatímco vaše tělo/ svaly se přizpůsobí .

Výhody tréninku EMS vs normální školení

Výhodou EMS spočívá v obrovské stimulaci svalových vláken rychle se záškubí, která se zvláště podílejí na budování svalů a vytváření síly . V klasickém silovém tréninku se jedná pouze ke konci sady, což je odpovídajícím způsobem, což je v důsledku kloubů, které se vyskytují na dalším stresu {3}, což vytváří kloubům {} {3} {} {to se namáhá {3 {