EMS Studio Workout Training

EMS studio cvičení trénink

Přehled

--Qui ck Detaily o tréninku EMS studio cvičení

Typ: Jiné

Funkce: Anti-Puffiness, zpřísnění pleti, Redukce celulitidy, Detox, Odstraňování vrásek, Hubnutí

Operační systém: ems sval stimulator

Místo původu: Guangdong, Čína

Název značky: bodytech

Číslo modelu: BBModel907

Použití: Pro komerční a domácí použití, domácí / tělocvična / sportovní hřiště

Název produktu: EMS studio workout training

Plattform: Android / iOS telefon, tablet

služba: OEM ODM

Technologie: pokročilá elektrická fitness EMS

Materiál obleku: Spandex / Bavlna / stříbro / silikon

Velikost: XS-XXL

Agent: OEM Device or Software

Klíčová slova: EMS studio workout training

Platební doba: TT / Paypal / Western Union

Záruka: Electro Muscle Stimulation Vest (3 měsíce), Engergy (1 roky)

Certifikace: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Přeprava (Není třeba platit zvláštní přepravní náklady): DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT atd.

Dodací lhůta: 7-10 dní po obdržení platby

- Zajistěte školení EMS studiové cvičení

Dodávka: 200 ks / ks za měsíc

- Balení a dodávka ateliérového tréninku EMS

Podrobnosti o balení: Mezinárodní exportní kartony, dřevěná bedna

Přístav: Guangzhou

--Parametr tréninkového tréninku EMS

Hmotnost zařízení: 590g

Velikost zařízení: 135 * 38 * 90 mm

Doba používání: 2 roky

Kapacita baterie: 6200 mAh

Nabíjení: DC5V-Musí to být standardní 5V nabíjení

Napětí baterie: DC3,85V

Výstupní napětí: <= 160v="" nebo=""><=>

Výstupní frekvence: 0,5-200 Hz

Šířka výstupního pulsu: 30-500us

Provozní teplota a vlhkost: 10 ℃ -40 ℃, 30% -85% RH

Přepravní a skladovací teplota a vlhkost : -40 ℃ ~ 55 ℃, 10% RH ~ 93% RH

Provozní tlak: 860 - 1060 hPa

Přepravní a skladovací tlak: 500 hPa ~ 1060 hPa

Bodytech EMS studio cvičení trénink

Material Materiál oděvu je lehký a odolný, antibakteriální a snadno se udržuje

Material Materiál elektrody používá proprietární materiály

Ine Čáry a elektrody jsou odnímatelné

Tain Obsahuje 20 špičkových elektrod pokrývajících 90% svalů těla

PVlastní funkční oblek velikosti XS-XL

Pokyny pro tréninkové studiové cvičení EMS

1. Nastříkejte tréninkové studiové cvičení EMS vodou, dokud se na elektrodách nevytvoří viditelný film vody.

2.Put na trénink EMS studio cvičení.

3.Put na tréninkové pánve

4.Vytáhněte vestu kapelou.

5.Nastavte upevňovací prostředky v oblasti ramene a krku.

6. Utáhněte ramenní elektrody pomocí suchého zipu.

7.Vložte přijímací schránku do opasku a pak jej opaste kolem pasu.

8.Vyberte odpovídající část tréninku a začněte trénovat.

Proč je tréninková technologie EMS studio cvičení mnohem efektivnější než konvenční silový trénink?

Tréninkové cvičení EMS studio aktivuje více než 90% svalových vláken současně během každé kontrakce. Na rozdíl od konvenčního silového tréninku se používají i hlubší svaly. Proto trénink ve studiu EMS má mnohem větší účinek.

Zatímco použité cvičební režimy se budou lišit podle pohlaví, svalové tonizování, ať už u mužů nebo u žen, bude muset sestávat z kombinace uvolňování nadbytečného tuku a zlepšení definice základní svaloviny. Dobrou zprávou je, že i ti nejchytřejší muži jednoduše skrývají své světlo pod bušlem. Pod touto vrstvou břišního tuku je 6 balení, které čeká na odhalení sebe sama, a vše, co bude potřeba, je několik rychlých a účinných cvičení.

I když tato myšlenka může vyprovokovat zděšení, skutečností je, že pokud se chystáte zbavit své tělo nadbytečným tukem, budete ho muset přestat nahrazovat, což bude znamenat mnohem větší pozornost tomu, kolik a jaké jídlo máte jíst. Nedělejte paniku. Žádný program svalové tonizace pro muže by neměl vyžadovat, abyste žili na listech hlávkového salátu a quinoa, ale jen aby jste pečlivěji sledovali příjem kalorií. Ti, které nespálíte, ztuhnou.

Průměrně aktivní muž potřebuje v průměru 2 400 až 2 800 kalorií denně. Stačí přejít z cookies, cukrovinek, sladkých nápojů, zpracovaného masa a rychlého občerstvení na jídla z kuřecího masa, ryb a vajec se spoustou čerstvé zeleniny a nízkým obsahem cukru. S vaším příjemem kalorií bude celá vaše rutinní cvičení mnohem efektivnější. Tak kde byste měli začít?

Veškerá fyzická aktivita vyžaduje energii, takže pomůže spálit kalorie. Bohužel, život v 21. století znamenal pro většinu z nás sedavější životní styl a pro muže, kteří myslí na tonizaci svalů, bude trvat víc než nějaký svižný chod nebo jogging. Ano, dobré kardio cvičení by mělo určitě být součástí vašeho fitness programu, ale protože vylepšená definice vyžaduje růst svalů, může pouze doplnit a nikoli nahradit silový trénink. Nejlepší typ cvičení pro tento účel jsou ty, které pracují několik skupin svalů současně. Patří mezi ně pull-up a push-up, deadlifts a dřepy.

Další dobrou možností je trénink okruhu. Za tímto účelem dokončíte pouze jednu sadu každého cvičení bez přestávek a pak si odpočítejte dvě minuty před opakováním okruhu. Tímto cílem je udržovat srdeční frekvenci při spalování kalorií stejně vysokou rychlostí. To je samozřejmě obtížné zadání a pro některé to může být most příliš daleko. Naštěstí existuje pro muže rychlejší a méně namáhavý, ale extrémně účinný způsob, jak dosáhnout tonizace svalů.

Technologie EMS může být přizpůsobena věku, kondici a osobním cílům každého jednotlivce a vyžaduje pouze 20 minut týdně.