Jak se EMS Fitness vyvíjelo v průběhu let?
Technologie EMS ušla od svého vzniku dlouhou cestu. Od prvních objemných a základních strojů až po dnešní elegantní a high-tech obleky se tato inovativní technologie v průběhu let dramaticky změnila.
V tomto článku se podíváme na vývoj tréninkových strojů EMS a vysvětlíme, jak se nakonec staly tím, co nyní známe jako EMS obleky.
Jak začal EMS fitness trénink
Školení EMS existuje tak, jak jej známe dnes, od poloviny-20století. Moderní a inovativní přístroj EMS debutoval jako forma lékařské rehabilitace a fyzikální terapie.
Historie lidí používajících elektrickou stimulaci svalů však sahá mnohem dále do historie. Ve skutečnosti se nejstarší známé použití elektrické stimulace svalů datuje kolem roku 500 př. n. l., kdy se ryby, které vysílají elektrické impulsy, používaly ke zklidnění bolesti svalů.
Rychle vpřed do poloviny{0}}století a začalo školení EMS, které vypadá podobně jako to, co vidíme dnes. Zpočátku byly stroje EMS používány k tomu, aby pomohly lidem s fyzickými omezeními znovu získat mobilitu v nemocnicích, přičemž zprávy o technologii EMS byly používány v Londýně již v roce 1860. Jak se technologie vyvíjela, stávaly se sofistikovanějšími z hlediska funkčnosti i designu.
EMS trénink byl v tomto období neustále studován a v 60. letech byly vytvořeny studie, které podporovaly myšlenku, že EMS trénink může být použit k budování a růstu svalů. V 60. letech pak sovětští sportovní vědci aplikovali EMS při tréninku elitních sportovců, přičemž tvrdili, že mají 40procentní nárůst síly.
V průběhu let se objevily přesvědčivější důkazy o úspěchu tréninku EMS v oblasti budování síly, fitness a rehabilitace a postupně objemné jednotky EMS ustoupily EMS oblekům, které poskytují zvýšený komfort, pohodlí a přenositelnost.
Dnes se tyto obleky stávají stále populárnějšími mezi sportovci, zraněnými lidmi a běžnými lidmi, kteří chtějí zvýšit svou kondici a výkonnost.
Jak se EMS Fitness vyvinulo?
EMS fitness se používá v lékařských oborech po celá desetiletí a nyní se stává stále populárnějším mezi sportovci, kteří chtějí získat extra náskok ve své konkurenci. Stává se také atraktivní možností pro lidi, kteří nemohou často navštěvovat posilovnu, ale přesto chtějí procvičit celé tělo.
V posledních letech prošly obleky EMS neustálým vývojem, aby byly dostupnější a snadněji použitelné. Moderní moderní obleky se nyní vyznačují složitým designem a řadou inovativních funkcí, včetně nastavitelných nastavení intenzity stimulace, doby, po kterou stimulace zůstává, a stále pohodlnějších materiálů. Vzhledem k tomu, že výzkum v této oblasti pokračuje, pravděpodobně se v blízké budoucnosti dočkáme ještě dalších vylepšení.
Celebrity, které používají školení EMS
Bezpočet sportovců a celebrit přísahá na EMS trénink, protože skvělé výsledky lze vidět v krátkém čase.
Mnoho profesionálních sportovců zjistilo, že EMS trénink jim může pomoci dosáhnout jejich výkonnostních cílů. Profesionální fotbalisté, hráči baseballu a basketbalu, olympijští vzpěrači a běžci začlenili EMS trénink do svých pravidelných rutin. Patří mezi ně: Usain Bolt, David Haye, Rafa Nadal a mnoho dalších.
EMS trénink je ceněn pro svou schopnost snižovat stres a zároveň zvyšovat sílu, rychlost a výkon. V důsledku těchto výhod se mnoho elitních sportovců obrací na EMS jako na účinný způsob, jak zlepšit svůj fyzický výkon.
Celebrity také využívaly EM trénink, například Dwayne Johnson, Jessica Biel, Lindsay Lohan a David Beckham údajně používají technologii EMS pro sílu, budování svalů a regeneraci.
Výhody použití moderní technologie EMS
Evoluce technologie EMS byla pro fitness průmysl úžasná věc, díky níž jsou špičkové tréninkové programy dostupné pro masy. EM trénink je úžasný pro zlepšení fyzické síly a vytrvalosti, stejně jako zkracuje dobu zotavení z namáhavého tréninku.
EMS strojový trénink může být prospěšný pro každého, kdo chce zlepšit svou fyzickou kondici, od sportovců až po ty, kteří právě začínají s novou cvičební rutinou. Může být také užitečný pro sportovce, kteří se chtějí zotavit ze zranění nebo zvýšit rozsah pohybu v určitých oblastech těla.
S moderním oblekem EMS mohou klienti trénovat kdekoli v krátkém čase – což jim poskytuje maximální výsledky s minimálním úsilím.
