Trénink ve vašich vlastních čtyřech stěnách funguje velmi snadno: Koupíte odpovídající vysoce kvalitní zařízení pro stimulaci svalů ,, připojte zařízení EMS a nechte zařízení a vaše svaly dělat práci. Tímto způsobem můžete snadno a individuálně trénovat svaly doma pomocí školení EMS. S EMS-Training jste flexibilní v čase a nemusíte dodržovat přísný plán studia EMS. Navíc ušetříte čas a úsilí na cestě do a ze studia. Jednoduše si udělejte čas na to, abyste se doma trénovali jednou týdně. Nicméně, stejně jako u konvenčního tréninku a sportu, je důležité trénovat pravidelně a dlouhodobě, aby se posílily vaše svaly a budovala a udržovala svalová hmota.
Pro srovnání: Náklady na školení EMS doma a v tělocvičně
Ceny za školení EMS v ateliéru jsou relativně vysoké a srovnatelné s cenami osobního trenéra, protože během tréninku je trenér obvykle k dispozici po celou dobu pro vaši individuální podporu. To samozřejmě stojí peníze. Pro školení EMS ve studiu musíte počítat s asi 20 Euro za jednotku, v závislosti na modelu smlouvy. Výcviková jednotka týdně vás bude stát asi 80 až 100 EUR za měsíc.
Náklady na školení EMS doma? Školení EMS doma je výrazně levnější než školení ve studiu. Za školení EMS doma budete muset zaplatit kupní cenu za zařízení EMS jednou.
