Cílem této studie bylo otestovat vliv elektrické stimulace a volnostního cvičení na sílu a vytrvalost svalů břicha. Změny napětí, proudu a tkáňové rezistence byly analyzovány za účelem stanovení kondicionování tkáně ke stimulaci. Subjekty byly náhodně rozděleny na kontrolní, stimulační (S), volební cvičení nebo cvičení kombinované se stimulační (ES) skupinou. Byly zaznamenány maximální údaje dobrovolné izometrické kontrakce a vytrvalosti. Ve třech experimentálních skupinách se počet opakování a doba prodloužené kontrakce zvýšily o předem stanovené množství během 4 týdnů tréninku. Skupiny S a ES byly stimulovány s použitím dvoufázového symetrického pulzního tvaru vlny, který měl dobu trvání 200 mikrosekund a 50 pulzů za sekundu. Skupina ES prokázala největší významný nárůst abdominální síly, zatímco skupina S byla druhým nejlepším režimem. Mezi skupinami nedošlo k výrazným změnám ve vytrvalosti. Napětí a proud se významně zvýšily, zatímco odpor tkáně klesal. Došlo se k závěru, že kombinované cvičení a stimulace se mohou ukázat jako nejúčinnější metoda zlepšení břišní síly. J. Orthop Sports Phys Ther 1987, 8 (12): 567-573.
Článek byl zkopírován z literatury
